Arbeidstid

Regler for arbeidstid, pauser og hviletid.

Alminnelig arbeidstid Arbeidsmiljøloven § 10-4

Hovedregel

Grense	Maksimum
Per dag	9 timer
Per uke	40 timer

Skift og turnus

Ved skift-, turnus- eller søndagsarbeid er grensene lavere:

Ordning	Maks per uke
Skift/turnus uten søndagsarbeid	38 timer
Skift/turnus med søndagsarbeid	36 timer
Helkontinuerlig skift	33,6 timer

Gjennomsnittsberegning

Arbeidstiden kan gjennomsnittsberegnes over en periode på inntil 52 uker, men:

• Maks 10 timer per dag (kan utvides til 12,5 ved avtale)
• Maks 48 timer per uke (kan utvides til 54 ved avtale)

Pauser Arbeidsmiljøloven § 10-9

Arbeidstid	Pause
Over 5,5 timer	Minst én pause
Over 8 timer	Minst 30 minutter

Pausen regnes som arbeidstid hvis:

• Arbeidstaker ikke fritt kan forlate arbeidsplassen, eller
• Det ikke finnes tilfredsstillende pauserom

Daglig og ukentlig hvile Arbeidsmiljøloven § 10-8

Type	Minimum
Daglig hvile	11 sammenhengende timer
Ukentlig hvile	35 sammenhengende timer

Den ukentlige hvilen skal så vidt mulig omfatte søndag.

Overtid Arbeidsmiljøloven § 10-6

Definisjon

Overtid er arbeid utover avtalt arbeidstid som overstiger lovens grenser for alminnelig arbeidstid.

Vilkår for overtid

Overtid kan bare pålegges når det foreligger et særlig og tidsavgrenset behov.

Grenser for overtid

Periode	Maksimum
Per 7 dager	10 timer
Per 4 uker	25 timer
Per 52 uker	200 timer

Utvidet overtid ved avtale

Avtale med	Maks per uke	Maks per år
Arbeidstaker	15 timer	300 timer
Tillitsvalgte (tariffbundet)	20 timer	400 timer

Samlet arbeidstid

Samlet arbeidstid (alminnelig + overtid) skal ikke overstige 13 timer per dag eller 48 timer per uke i gjennomsnitt over 8 uker.

Overtidstillegg [Arbeidsmiljøloven § 10-6 (11)]

Arbeidstaker har krav på minst 40% tillegg til ordinær timelønn for overtidsarbeid.

Situasjon	Minimum tillegg
Overtid	40%
Tariffavtale (typisk)	50% eller 100%

Avspasering

Det kan avtales at overtidstimer avspaseres time for time. Overtidstillegget (40%+) skal likevel utbetales.

Nattarbeid Arbeidsmiljøloven § 10-11

Definisjon

Nattarbeid er arbeid mellom kl. 21.00 og kl. 06.00.

Hovedregel

Nattarbeid er ikke tillatt med mindre arbeidets art gjør det nødvendig.

Grenser for nattarbeidere

• Maks 8 timer i gjennomsnitt per 24 timer
• Beregnet over 4 uker

Søndagsarbeid Arbeidsmiljøloven § 10-10

Hovedregel

Søndagsarbeid er ikke tillatt med mindre arbeidets art gjør det nødvendig.

Fridag

Arbeidstaker som har utført søn- eller helgedagsarbeid, skal ha fri følgende søn- eller helgedag.

Unntak fra arbeidstidsreglene Arbeidsmiljøloven § 10-12

Følgende er unntatt fra arbeidstidskapittelet:

Stilling	Unntak
Ledende stilling	Helt unntatt
Særlig uavhengig stilling	Helt unntatt

Ledende stilling

Arbeidstaker i ledende stilling som selv kontrollerer sin arbeidstid.

Særlig uavhengig stilling

Arbeidstaker som ikke har ledende stilling, men som har en overordnet og ansvarsfull stilling med selvstendighet i arbeidet.Merk: Unntakene gjelder ikke retten til redusert arbeidstid eller permisjoner.

Fleksitid

Fleksitid er ikke lovregulert, men avtales mellom partene. Typisk ordning:

• Kjernetid (f.eks. 09-15) hvor alle må være til stede
• Ytre arbeidstid (f.eks. 07-09 og 15-18) hvor arbeidstaker velger selv
• Plusstimer kan avspaseres, minustimer må arbeides inn

Registrering av arbeidstid

Arbeidsgiver skal ha oversikt over arbeidstiden til hver enkelt arbeidstaker Arbeidsmiljøloven § 10-7.

Oversikten skal vise:

• Antall timer arbeidet per dag og uke
• Overtid
• Nattarbeid
• Søndagsarbeid

Kilder

• Arbeidsmiljøloven kapittel 10 (Arbeidstid)
• Arbeidsmiljøloven § 10-4 (Alminnelig arbeidstid)
• Arbeidsmiljøloven § 10-6 (Overtid)
• Arbeidsmiljøloven § 10-8 (Daglig og ukentlig hvile)
• Arbeidsmiljøloven § 10-12 (Unntak)