Ved skift-, turnus-, søndags- og nattarbeid er grensene lavere. Dagsgrensen er fortsatt ni timer i løpet av 24 timer.
Ordning
Maks per 7 dager
Hjemmel
Døgnkontinuerlig skiftarbeid og sammenlignbart turnusarbeid
38 timer
[Arbeidsmiljøloven § 10-4 fjerde ledd]
Arbeid på to skift som regelmessig drives på søn- og helgedager, og sammenlignbart turnusarbeid
38 timer
[Arbeidsmiljøloven § 10-4 fjerde ledd]
Arbeid som innebærer at arbeidstakeren må arbeide minst hver tredje søndag
38 timer
[Arbeidsmiljøloven § 10-4 fjerde ledd]
Arbeid som hovedsakelig drives om natten
38 timer
[Arbeidsmiljøloven § 10-4 fjerde ledd]
Helkontinuerlig skiftarbeid og sammenlignbart turnusarbeid
36 timer
[Arbeidsmiljøloven § 10-4 femte ledd]
Arbeid under jord i gruver, tunneldrift og utsprengning av bergrom under jord
36 timer
[Arbeidsmiljøloven § 10-4 femte ledd]
For tredelt skift- og turnusarbeid utenfor fjerde og femte ledd, med arbeid minst hver tredje søndag, reduseres grensen ved at timer på søn- og helgedag regnes som 1 time og 10 minutter og timer om natten som 1 time og 15 minutter. Grensen kan komme ned til 36 timer per 7 dager, men må uansett ikke overstige 38 timer [1].
Den alminnelige arbeidstiden kan ordnes slik at den i en periode i gjennomsnitt ikke blir lenger enn grensene i § 10-4. Takene i tabellen gjelder da per 24 timer og per 7 dager. En arbeidsdag på mer enn ni timer, for eksempel ved komprimert arbeidstid, ligger over dagsgrensen i § 10-4 første ledd. Slike dager er mulige bare når arbeidstiden gjennomsnittsberegnes etter § 10-5 eller et annet unntak i kapitlet gjelder, for eksempel en tariffavtale etter § 10-12 fjerde ledd.
Ordning
Periode
Tak per 24 timer
Tak per 7 dager
Skriftlig avtale mellom arbeidsgiver og den enkelte arbeidstaker [§ 10-5 første ledd]
Høyst 52 uker
10 timer
48 timer. Kan gjennomsnittsberegnes over åtte uker, men ikke over 50 timer i noen enkelt uke
Skriftlig avtale mellom arbeidsgiver og tillitsvalgte i virksomhet bundet av tariffavtale [§ 10-5 annet ledd]
Høyst 52 uker
12,5 timer
48 timer. Kan gjennomsnittsberegnes over åtte uker, men ikke over 54 timer i noen enkelt uke
Samtykke fra Arbeidstilsynet [§ 10-5 tredje ledd]
Høyst 26 uker
13 timer samlet arbeidstid
48 timer. Kan gjennomsnittsberegnes over åtte uker
Ved avtale som innebærer mer enn 10 timer per 24 timer, skal det legges særlig vekt på hensynet til arbeidstakernes helse og velferd [2]. Før Arbeidstilsynet avgjør en søknad, skal ordningen drøftes med tillitsvalgte, og referat og utkast til arbeidsplan skal vedlegges søknaden [3].
En fagforening med innstillingsrett kan inngå tariffavtale som fraviker bestemmelsene i kapitlet. Arbeidstakeren må i det enkelte tilfellet samtykke til overtidsarbeid etter en slik tariffavtale, og vilkårene i § 10-6 første ledd gjelder [4].
Arbeid utover avtalt arbeidstid må ikke gjennomføres uten at det foreligger et særlig og tidsavgrenset behov for det [5]. Varer arbeidet for en arbeidstaker ut over lovens grense for den alminnelige arbeidstiden, regnes det overskytende som overtidsarbeid [6].
Vilkår for overtid
Det må foreligge et særlig og tidsavgrenset behov [Arbeidsmiljøloven § 10-6 første ledd]
Arbeidsgiver skal, dersom det er mulig, drøfte nødvendigheten med arbeidstakernes tillitsvalgte før arbeidet iverksettes [Arbeidsmiljøloven § 10-6 tredje ledd]
Overtid utover rammen i tabellen under kan bare pålegges arbeidstakere som i det enkelte tilfellet har sagt seg villig til det [Arbeidsmiljøloven § 10-6 syvende ledd]
Grenser for overtid [Arbeidsmiljøloven § 10-6 fjerde ledd]
Periode
Maksimum
Per 7 dager
10 timer
Per 4 sammenhengende uker
25 timer
Per 52 uker
200 timer
### Utvidet overtid
Ordning
Maks per 7 dager
Maks samlet
Skriftlig avtale mellom arbeidsgiver og tillitsvalgte i tariffbundet virksomhet [§ 10-6 femte ledd]
20 timer
50 timer i fire sammenhengende uker, og 300 timer innenfor 52 uker
Tillatelse fra Arbeidstilsynet etter søknad i særlige tilfeller [§ 10-6 sjette ledd]
25 timer
200 timer i løpet av 26 uker
### Samlet arbeidstid [7]
Samlet arbeidstid (alminnelig arbeidstid og overtid) må ikke overstige 13 timer i løpet av 24 timer eller 48 timer i løpet av sju dager. Grensen på 48 timer kan gjennomsnittsberegnes over åtte uker, men den samlede arbeidstiden etter § 10-5 annet ledd og § 10-6 femte ledd må ikke overstige 69 timer i noen enkelt uke. Arbeidsgiver og tillitsvalgte i tariffbundet virksomhet kan skriftlig avtale unntak fra 13-timersgrensen, men slik at den samlede arbeidstiden ikke overstiger 16 timer i løpet av 24 timer. Arbeidstakeren skal da sikres tilsvarende kompenserende hvileperioder eller, der dette ikke er mulig, annet passende vern.
Overtidstillegg [Arbeidsmiljøloven § 10-6 (11)]
For overtidsarbeid skal det betales et tillegg til den lønnen arbeidstakeren har for tilsvarende arbeid i den alminnelige arbeidstiden. Tillegget skal være minst 40 prosent.
Avspasering
Arbeidsgiver og arbeidstaker kan skriftlig avtale at overtidstimer helt eller delvis skal tas ut i form av arbeidsfri på et avtalt tidspunkt [8].
Arbeidstaker i ledende stilling som selv kontrollerer sin arbeidstid.
Særlig uavhengig stilling
Arbeidstaker som ikke har ledende stilling, men som har en overordnet og ansvarsfull stilling med selvstendighet i arbeidet.Merk: Unntakene gjelder ikke retten til redusert arbeidstid eller permisjoner.
Fleksitid
Fleksitid er ikke lovregulert, men avtales mellom partene. Typisk ordning:
Kjernetid (f.eks. 09-15) hvor alle må være til stede
Ytre arbeidstid (f.eks. 07-09 og 15-18) hvor arbeidstaker velger selv
Plusstimer kan avspaseres, minustimer må arbeides inn
Registrering av arbeidstid
Arbeidsgiver skal ha oversikt over arbeidstiden til hver enkelt arbeidstaker Arbeidsmiljøloven § 10-7.
Oversikten skal vise:
Antall timer arbeidet per dag og uke
Overtid
Nattarbeid
Søndagsarbeid
Kilder
Arbeidsmiljøloven kapittel 10 (Arbeidstid)
Arbeidsmiljøloven § 10-4 (Alminnelig arbeidstid)
Arbeidsmiljøloven § 10-5 (Gjennomsnittsberegning av den alminnelige arbeidstid)
Arbeidsmiljøloven § 10-6 (Overtid)
Arbeidsmiljøloven § 10-8 (Daglig og ukentlig hvile)
Koble Regelagent til Claude, ChatGPT, Kiro eller et annet AI-verktøy via MCP. Verktøyet får da lover, satser og kontoplan med kildehenvisning når du spør. Du kan også stille spørsmålet i chatten på regelagent.no.